為關(guān)愛居民健康生活，尤其提高和增強(qiáng)廣大老年居民的健康觀念與防病意識(shí)，近日，塔城地區(qū)健康專家來到額敏鎮(zhèn)迎賓路社區(qū)開展全國科普日健康系列活動(dòng)。此次活動(dòng)由額敏縣衛(wèi)健委、縣科協(xié)主辦。
講座中，專家圍繞心腦血管、糖尿病、高血壓等常見病、慢性病進(jìn)行詳細(xì)講解，深入淺出地介紹病因、預(yù)防控制方法及合理膳食如何選擇等。通過秋季中醫(yī)養(yǎng)生專題講解，讓轄區(qū)老年居民明白了運(yùn)動(dòng)也宜選擇輕松平緩，可通過學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的太極拳、靜坐、站樁、健美操、散步、騎自行車等，從身體內(nèi)部改善體質(zhì)，達(dá)到養(yǎng)生效果。
此次開展健康知識(shí)講座，增強(qiáng)了老年人對健康知識(shí)的了解，激發(fā)了老年人關(guān)愛自己、關(guān)愛健康的自我保護(hù)意識(shí)，提高了重點(diǎn)人群預(yù)防疾病常識(shí)，引導(dǎo)他們樹立健康生活理念與自我防護(hù)的意識(shí)，營造健康、文明、科學(xué)的生活氛圍，讓老年人的晚年生活更幸福。
責(zé)任編輯：桑格林
額敏縣科協(xié) 張風(fēng)印 供稿
